你“累点”低吗？

那么你是(shì)“充电五分钟，通话两小时”的 还是“充电两小时，通话五分钟(wǔfēnzhōng)”的 你是会(huì)选择先去健身房运动一下 之后去超市购买一些生活用品(shēnghuóyòngpǐn) 回到家(jiā)立刻洗漱收拾房间 最后在睡前(qián)做一下周末的出行计划 躺在沙发(shāfā)上一言不发到很晚 明明心里计划了(le)很久去洗澡 但要做(zuò)很久的心理建设 那么你就是现在(xiànzài)互联网上经常被人提到的 后者则是“低精力(jīnglì)人群” 都(dōu)是同样的一天24小时 高精力人群和低(dī)精力人群 却(què)有着截然不同的生活状态 二者甚至(shènzhì)无法互相理解 高精力人群有着“使不完的(de)牛劲” 强度(qiángdù)高、节奏快、超长待机 一天干别人一周做的事情(shìqíng) 只有动起来才是享受(xiǎngshòu)生命 低精力人群则可以用一个“懒(lǎn)”字来概括 好好的(de)人说“离魂”就“离魂”了 能把(bǎ)事情往后拖绝不当下立刻就去做 主打一个“生命在于静止(jìngzhǐ)” 造成这两类人群之间巨大(jùdà)鸿沟的 一方面在于人(rén)与人之间的生理差异 有些人的身体素质足以支撑(zhīchēng)一整天不用停歇 有些人则需要每天(měitiān)靠着 维生素BCDE等一系列(yīxìliè)瓶瓶罐罐 给自己(zìjǐ)“打气”才能走出家门 另一方面则是生活中无数的隐形(yǐnxíng)消耗 随着工作(gōngzuò)生活压力的增大 以及大脑每天要运转负荷(fùhè)大量信息 容易造成很多(hěnduō)看不到的心力消耗 使得原本很多高精力的人(rén) 也慢慢变成了低精力(jīnglì)人 但似乎在世俗的(de)眼光中 高精力更加贴合当下人追求的“生命力(shēngmìnglì)” 成为了(le)更被认可的一种生活状态 但(dàn)这样的状态真的适合所有人吗？ 高(gāo)精力人群确实有他们的优势 拥有数不清的兴趣爱好(xìngqùàihào) 更加符合优秀(yōuxiù)“社会人”的形象 但低(dī)精力人群也并不代表能力不足 他们有自己独特(dútè)的智慧 十分善于分配(fēnpèi)自己的精力 把(bǎ)能量放在最重要的事情上 研究出一套属于自己的“节能”法则(fǎzé) 并且会更加容易(róngyì)获得心灵上的满足感 在快节奏(kuàijiézòu)中找乐趣是一种生活方式 在慢节奏中充电也是一种生活方式(fāngshì) 强制转换反而会造成身体负担(fùdān) 事实上一个健康的生活状态应该是(shì)在 高能量和低能量之间(zhījiān)流动的 过于紧绷或许也(yě)会面临精力透支的风险 而能量过低也会影响正常生活(shēnghuó) 需要注意(zhùyì)的是还有一部分 小小的手机屏幕(píngmù)和短视频中 精力在不知不觉(bùzhībùjué)中流失 也自然而然地对于生活中(zhōng)的其他事情 其实精力(jīnglì)在一定程度上是可以被锻炼的 可以通过(tōngguò)适当运动的方式增强身体素质 找到(zhǎodào)生活中实实在在的“抓点” 发掘(fājué)可以让人集中精力的爱好 当(dāng)进入“心流”状态时 能量(néngliàng)就自然而然聚集起来了 当然不管是高精力还是(háishì)低精力 喜欢自己的状态才是(shì)最重要的 自己喜欢并且合适的生活节奏(shēnghuójiézòu) 这两类人群还有(háiyǒu)什么特点？ 你更(gèng)希望成为哪一种？